LCHF-vänligt fika

Idag var jag på Citykonditoriet och åt lunch för första gången. Bland alla bullar och marsipanprydda bakverk fanns en LCHF-bar och en raw bar med cocos. Faktiskt första gången jag på ett fik ser LCH-vänlig fikabröd. Det kanske inte är så ovanligt nu för tiden, det kanske är mer ovanligt att jag går på fik.
Innehållet i LCHF-baren:
Kokos, sesamfrön, fibre, sötin, hasselnötter, smör, jordnötssmör och ägg.

Innhållet i raw bar med kokos:
Cashewnötter, mandel, kanel, kardemumma, dadlar, citron, kokos, russin.
(kanske för mycket frukt för att vara renlärigt, men det beror ju på hur strikt man behöver vara).